Kropsterapeutisk yoga er en form for yoga, der fokuserer på at integrere krop og sind for at fremme heling og velvære. Denne praksis kombinerer forskellige yogastillinger som vi kender fra andre yogaformer og tilføjer et terapeutisk tilgang som hjælper til at frigøre spændinger og blokeringer i kroppen sammen med den psykologiske forståelse hvor hovedet også lærer at forstå det kroppen fortæller.
Kropsterapeutisk yoga kan involvere blide stræk, vejtrækningsøvelser og meditation for at skabe en dybere forbindelse til kroppen og forbedre den generelle fysiske og mentale sundhed.
